白癜风专家郑华国 https://m-mip.39.net/disease/mip_5441081.html肝脏是人体主要的代谢排毒器官，功能优越，藏血，有着将军之官的称号。我国是全球肝癌患者大国在总数据1/2。
随着肝病人数的逐年递增，大家开始学习养肝护肝的方法，避免与现代病毒人群接触，针对性戒烟戒酒，减少药物服用，避免肝毒性发生。
目前已知的肝病有甲肝，乙肝，丙肝，脂肪肝，酒精肝，慢性肝衰竭，肝炎，肝硬化，肝癌，无论哪种对人体健康都有着致命的打击。
肝脏存在代偿能力，痛觉神经分布少，这个特点让人又爱又恨。这也导致进入早期肝病，即便存在症状也不容易被人察觉。
肝脏发病身体会有哪些异常表现呢？
1、肝区疼痛
早期肝癌会伴随腹部疼痛，肝区疼痛，常常被人们与肠胃疾病混淆。就是病情发展肿瘤慢慢增加，向周围组织扩散，浸润压迫神经，导致疼痛感愈发明显。
2、皮肤瘙痒难耐
一旦肝脏病变，人体胆管堵塞无法正常代谢，浓缩胆汁出现隐隐约约的不适感，甚至伴随皮肤瘙痒。涂抹药物后简单缓解一段时间后又会继续发病，瘙痒反复，没有明确病症。
3、身体发热
如果毫无征兆的身体发低烧，很可能是身体内恶性肿瘤在作怪。人体免疫组织为了保护身体健康，会提高体表温度，若是癌细胞迟迟消灭不了，这个发烧程度一直在持续。早期肝癌患者不明显，若是存在持续性发烧，必须要进行早癌筛查，查看是否因为肝脏病变导致。
4、腹痛腹泻
很多时候出现的腹泻不一定是肠胃问题，很可能是肝功能损害导致。肝脏分泌胆汁帮助食物分解消化，肝功下降，胆汁分泌量受损，就会影响食欲方面的问题，顺带着肠胃功能受损，菌群失调。
5、身体乏力
肝脏主气血，人的气血充足才会感觉活力满满，一旦肝功受损，身体会有着明显乏力的症状。甚至伴随营养吸收率降低，体重下降。
医生：请停饮这种“桶装水”，或会加速肝病来临，早戒掉为好
水是万物之源，生产之根本，水养育了东方文明。人体构成有70%是水分。补充足够水分能提高基础代谢率，促进血液循环为人体器官运转提供能量，维持健康。
很多办公室或家庭用水中主要以桶装水为主，桶装水比较方便，同时没有自来水那种异味，而且由厂家直接运输，比较干净卫生。
市面上90%以上桶装水售卖，多符合国家食品安全准则生产过程中经过各种特殊工艺清除自来水残留的杂质垃圾。
但其中不排除很多三无厂家包装好，但中间却为了赚取利益，采用劣质水源及不符合生产标准的技术，危害人们身体健康。
个别水桶有着过量的聚碳酸酯及双酚类物质，这些成分多存在于劣质的PC材料及塑料制品中，经常用这种水会慢慢分析出有害物质，加重肾脏负担，加快肝病来临
大家选择桶装水一定要查看厂家是否合格，有没有相关资质，同时针对饮水机定期清洁管理，不要长时间开水源，不喝的时候关掉电源。
如何健康饮用桶装水呢？
1、使用饮水机过程中一定要及时清洁清洗，彻底的刮除水垢。建议每个月清洁一次，因为即便水再怎么健康饮水机有害，那么也阻挡不住细菌进入体内。
2、建议水和饮水机都不要摆放在阴冷潮湿的环境下，避免暴晒，否则会滋生很多绿藻霉菌，建议饮水机桶上套上防尘袋，避免接口部位出现细菌滋生。
3、桶装水一定要在10天之内饮用完，不开封可以存放三周之久，时间久了会出现变质微生物沉积残留。不利于身体健康。
4、不要喝携带异味的桶装水，不要选择塑料质地比较轻薄的桶装水，同时一定要仔细询问桶装水的处理过程。
如何养护肝脏健康？
对准相关穴位按摩
按摩是比较传统的中医疗法，按摩穴位能直达病灶是非常直接的养肝护肝方式。护肝穴在双乳之间的膻中穴，双手交叉上下反复按压，能有效帮助气血充足刺激相关乳腺，提高免疫力。同时小腿部位的足三里穴也能帮助养肝护肝，反复捶打按摩，采用按摩棒刮擦，也能起到养肝的功效。
少喝酒
众所周知，喝酒伤肝又伤肾大量酗酒会诱发酒精肝，脂肪肝生成慢性肝炎，最终向肝硬化肝癌方向发展。酒精进入人体，经过肝脏代谢分解为乙醛，乙醚，这两类物质都无法在短时间内排出，游离在血液中，让人头晕脑胀，浑身麻痹，四肢无力。不存在小量饮酒养生的说法，少喝一口也会对身体造成影响
定期体检
治疗肝癌的最好方式就是做好预防工作，预防大于治疗生活中养成定期体检习惯，明确肝脏健康指标有问题针对性治疗，可有效避免肝脏病变。
#夏方养生指南#
