中国有句俗语叫做“祸从口出，病从口入”，这也是我妈小时候经常教育我的话，古人的智慧真的是科技无法超越的，也有养生专家经常告诉我们只有我们能管住嘴，迈开腿就能减少很多疾病的发生。确实事实也是这样，饮食不注意就是能诱发多种疾病，脂肪肝就是典型的一种，如果患了脂肪肝之后还不注重饮食，就很可能再诱发肝癌。
脂肪肝多是“贪吃”惹的祸，这些食物尽量别贪嘴，肝脏或会感激你
过于辛辣的食物
我们体内的所有消化器官都不能过多地接触一些辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物会弱化我们的消化系统，一方面他会使正常的细胞发生病变，另一方面也会使已经病变的细胞进一步恶化，最终达到无法挽回的地步。而对于患有脂肪肝的患者来说，辛辣刺激性食物对于肝功能的损伤也会进一步加深，所以建议患者尽量少吃。
酒
有不少养生专家也都告诉我们，为了我们的身体健康，我们也可以在平时饮用适量的酒。但对于已经患有脂肪肝的病人来说，切记不要喝酒。脂肪肝患者本身的消化系统就不是很好，高浓度的酒精进入我们体内后不能被吸收，里面的乙醇会有我们身体的某些元素发生化学反应，产生一种叫做乙醛的物质，危害我们健康，更是会对肝脏细胞造成进一步的负担。
蛋白质含量高的食物
上面说过，脂肪肝患者的消化系统都不太好，而高蛋白很不容易被我们人体吸收，但是很多患者都不知道，以为自己身体不好，要多吃一些高蛋白的食物进行补充，这是一种非常错误的观念。当这类高蛋白的物质在我们体内沉积，不能得到及时的消化，就会加重我们肝脏的负担。
甜食
对于上了年纪的朋友来说，平常吃的食物都应该以清淡为主，高糖分对我们的身体只有坏处没有好处，尤其是对于患有脂肪肝的朋友来说，我们的肝功能本来就不太完善，在摄入大量的高糖分食物之后，会同时加重肝脏的负担，还会使血糖飙升，严重时可引发糖尿病。
油脂高的食物
我们的肝脏能分泌出一些胆汁，这些胆子能够消化和分解我们吸收的多油脂食物，但对于脂肪肝患者来说，由于肝功能受损，其很难分出足够的胆汁来消化分解食物。我们如果已经患有脂肪肝，那就一定要戒掉高油，多脂的食物。
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