提到痰，大家都知道是什么，我们咳嗽的时候就会产生痰。有一类人，也没有感冒，但是会一直吐痰，这种能咳出来的痰属于有形之痰，这个倒不难对付，有一种痰叫无形之痰是比较难缠的，这是一种停滞在人体脏腑经络等组织中的痰，也就是我们身体内代谢不掉的垃圾，这种痰，看不见，摸不着，咳不出来，十分棘手，只有有经验的中医通过舌苔，脉象等进行判断，所谓“百病皆由痰作祟”，很多疾病都与痰湿有关，比如三高症，脂肪瘤，不孕不育，胃病，脂肪肝，中风，心脏病，脑血栓等。
痰湿的危害真的是太大了，我们一定要想办法祛除体内的痰，不能让痰邪在我们体内作祟。中医有一个很经典的方剂叫做二陈汤，是专门祛痰的，具有燥湿化痰，理气和中的功效，所谓“二陈”指的是方子中的两味中药材：法半夏和陈皮，都是越陈效果越好，因此而得名。
我们的身体里面有没有自备的二陈汤呢？答案是有的。在中医的概念里，脾为生痰之源，肺为储痰之器，由于痰湿产生的原因与脾胃有关，脾主运化，脾虚的话则运化水湿的能力下降，导致湿气聚集，久而久之，就形成了痰湿。所以，燥湿化痰要在脾经和胃经上找穴位。下面就来看看是哪个穴位吧。
一：丰隆穴，丰隆穴是足阳明胃经上的穴位，位于人体小腿外前侧，是个非常有效的化痰穴位，既能化解有形之痰，又能化解无形之痰，治疗咳嗽痰多，痰饮症有奇效。
二：阴陵泉，阴陵泉是足太阳脾经的穴位，位于小腿内侧，具有健脾利湿的功效。
两个穴位一起配合按揉，效果是最好的，相当于人体自备的二陈汤，也是最好的祛痰药。
方法就是这些了，赶快用起来吧！