肝脏脂肪瘤

首页 » 常识 » 灌水 » p  也许一个人要走很长的路
TUhjnbcbe - 2020/8/29 9:56:00
白癜风一对一精细化治疗

  要求不具名的美国官员称,五艘伊朗革命卫队海*舰艇靠近Alpine Eternity的油品油轮,迫使这艘油轮逃往阿联酋安全海域。


  由于社会的发展,越来越多的上班族只需要坐在办公室中便能解决,虽然这样的发展给我们带来了很大的方便,然而也给我们的健康带来了新的危机。久坐、缺乏运动等让上班族的体质越来越差,那么你知道该如何改善这样的状况吗?一起来看看吧。1、按太阳穴:用双手食指指腹分别压在双侧太阳穴上,顺、逆时针方向各按揉15~20次,具有通经活络、止痛、醒脑等作用。2、假梳头:双手食指微屈,以指尖接触头皮,从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作,以头部有温热感为宜,具有醒目、止痛、降压、乌发的功效。3、甩双手:双臂自然下垂,由前向后甩动双手30~50次,具有放松肩、臂、腕和指关节等功效。4、干擦面:两手做掩面状,五指并拢,由额头向下拂面,反复做20~30次,具有醒脑、降压、预防感冒等作用。5、轻叩齿:双唇微闭,上下牙齿轻叩20次,然后两腮和舌配合做漱口动作20次,待唾液满口后将其徐徐咽下,具有保护牙齿和促进消化等作用。6、揉胸脯:将两手按在两乳外上方,顺、逆时针方向各旋转揉动10~20次,具有加快血液循环的作用。


下联:怀凌云志儿孙必贤

1
查看完整版本: p  也许一个人要走很长的路